Smittenthekittenの日記, 2017年 03月 29日

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Feeling ecstatic with my slimmer profile but very tired. i don't know if it is because I need to take in a few more calories or because I've returned to work after leave and it is just awful.

71.3 kg これまでの減量分: 5.3 kg. 残り: 3.3 kg. ダイエット続き: 100%.

週に0.7 kg減量中

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Are you getting enough water 64 oz and protein 50-70 g per day?

2017年 03月 29日投稿者: smprowett

mmmmm- I probably am not drinking enough water now I'm back at work. Thanks for that I'll make sure I do.

2017年 03月 31日投稿者: Smittenthekitten


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