2017年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.9 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 29日:
|
1273 kcal
|
脂質: 18.86g | たんぱく質: 44.49g | 炭水化物: 110.09g.
朝食: Café com Leite, Continente Bolacha de Arroz com Chocolate. 昼食: Fini Pastilha Elástica sem Açúcar Kléts, Pão com Hamburger, Café Expresso. 夕食: Frango de Churrasco, Pingo Doce Puré de Batata Já com Leite (Pó), Morangos, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 軽食/その他: Continente Bolacha de Arroz com Chocolate, Gullón Vitalday Crocant Chocolate, Café com Leite, Fini Pastilha Elástica sem Açúcar Kléts, Banana, Fini Pastilha Elástica sem Açúcar Kléts, Café Expresso, Fini Pastilha Elástica sem Açúcar Kléts, Café Expresso. もっと...
|
体重に変化ありません
|