2017年 03月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.3 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 29日:
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1144 kcal
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脂質: 37.54g | たんぱく質: 52.55g | 炭水化物: 150.67g.
朝食: Mercimek, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Arabaşı. 夕食: Zeytinyağlı Kereviz, Yeşil Mercimek Salatası, Arabaşı. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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