2017年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.4 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 29日:
|
1968 kcal
|
脂質: 58.14g | たんぱく質: 48.40g | 炭水化物: 314.30g.
朝食: Pullman Pão de Forma, Café com Açúcar. 昼食: Suco de Abacaxi, Ovo Cozido, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Pepsi Pepsi, Pastel de Carne. 軽食/その他: Cachorro Quente com Chili, Brigadeiro de Colher, Brigadeiro de Colher, Brigadeiro de Colher. もっと...
|
週に9.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|