2017年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 29日:
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1148 kcal
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脂質: 51.12g | たんぱく質: 66.39g | 炭水化物: 108.03g.
朝食: Coffee, Toasted White Bread, Unsalted Butter Stick, Turkey Breakfast Sausage, Unsalted Butter Stick, Toasted White Bread, Coffee with Milk. 昼食: Smart Ones Smart Creations Creamy Basil Chicken with Broccoli, Smart Ones Smart Creations Creamy Basil Chicken with Broccoli, Great Value Sharp Cheddar Cheese. 夕食: Coca-Cola Diet Coke, Glutino Gluten Free Snack Crackers Sea Salt, Banquet Brown 'N Serve Turkey Sausage Links, Landshire Ham & Cheese Sandwich. 軽食/その他: General Mills Chex Mix Traditional. もっと...
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2357 kcal
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運動:
浴びる - 15 分, Making the bed - 10 分, デスクワーク - 1 時間, 座る - 2 時間, 休憩 - 12 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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