2017年 03月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 29日:
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1729 kcal
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脂質: 38.61g | たんぱく質: 88.70g | 炭水化物: 238.75g.
朝食: Dried Shrimp, Chai, Misal Pav, Fried Whole Wheat Puri or Poori Bread (Indian Puffed Bread), Shrikhand. 昼食: Wheat Chapati. 軽食/その他: Regular Beer, Coffee with Milk and Sugar, Chai, Britannia Good Day, Dahi Vada. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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