2017年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 29日:
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992 kcal
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脂質: 54.07g | たんぱく質: 96.73g | 炭水化物: 28.40g.
朝食: Café, Piá Nata, Ovo. 昼食: Sadia Mussarela, Berinjela, Peito de Frango, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Bife a Milanesa, Tomates, Alface, Repolho-Roxo. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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