2017年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 29日:
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633 kcal
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脂質: 24.10g | たんぱく質: 40.27g | 炭水化物: 71.48g.
朝食: Banana Prata, Ovo Mexido. 昼食: Alcatra Grelhada, Tomates, Ovo Cozido, Abacaxi, Alface, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). 夕食: Limão, Alho, Ovo Mexido. 軽食/その他: Banana Prata, Estrela do Oriente Damasco Seco, Maçãs Fuji, Abacaxi, Estrela do Oriente Damasco Seco. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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