2017年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 29日:
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1942 kcal
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脂質: 96.77g | たんぱく質: 155.53g | 炭水化物: 106.62g.
朝食: Jumbo Biologische Kokosolie, AH Geraspte Oude Kaas 48+, Jumbo Gegrilde Kipfilet, Jumbo Runderrookvlees Licht Gezouten, Gebakken Ei, Eiwit, Cherrytomaten. 昼食: Rice Dream Rijstmelk, Kruidvat Pure Whey. 夕食: Zeeuws Meisje Koken, Bakken en Roerbakken, Vita D'or Mayonaise, Jumbo Mager Rundergehakt, C1000 Aardappelblokjes, Kippenbouillon, Nootmuskaat, Milbona Geraspte Kaas Extra Oud, AH Hollandse Spruiten. 軽食/その他: Rice Dream Rijstmelk, Kruidvat Pure Whey, Arla Skyr Naturel, Atkins Chocolate Brownie Bar, Amandelmeel, Bakpoeder (Natrium-Aluminium-Sulfaat, Dubbelwerkend), Havermout, Gedroogde Dadels, Wortelen, Bananen, Ei. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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