2017年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 29日:
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1190 kcal
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脂質: 47.12g | たんぱく質: 54.33g | 炭水化物: 142.13g.
朝食: Chiquita Banaan, Spinazie, AH Avocado Eetrijp, Alpro Amandelmelk Ongezoet. 昼食: Philadelphia Naturel Light, Zalm, Volkoren Brood, Geroosterd Volkoren Brood. 夕食: Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Broccoli, Rundergehakt, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Melkan Roomboter Ongezouten. 軽食/その他: Appel, Honing, Chiquita Banaan, Nutella Hazelnootpasta. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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