2017年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 29日:
|
1439 kcal
|
脂質: 41.59g | たんぱく質: 99.20g | 炭水化物: 163.83g.
朝食: Banan, BakaD'Or Migdały w Płatkach, Bakallino Morele Suszone, Alesto Żurawina Suszona, Plony Natury Siemię Lniane, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra. 昼食: Sokołów Szynka z Piersi Indyka, Pomidory Koktajlowe, Jajko, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy. 夕食: Good Food Wafle Kukurydziane Czarny Pieprz i Konopia, Pomidory Koktajlowe, Piątnica Serek Wiejski. 軽食/その他: Mlekovita Mleko 0,5%, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, OstroVit WPC 80. もっと...
|
週に14.7 kg減量中
|