2017年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 29.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 29日:
|
2073 kcal
|
脂質: 64.70g | たんぱく質: 70.30g | 炭水化物: 313.11g.
朝食: Избенка Сыр Российский, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Мария Печенье, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Вкусвилл Варенье Малиновое без Сахара, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Тефтели с Рисом, Суп-Лапша с Говядиной. 夕食: Лепешка из Цельной Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%. 軽食/その他: Яблоки. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|