2017年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 28日:
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1801 kcal
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脂質: 62.67g | たんぱく質: 153.46g | 炭水化物: 159.78g.
朝食: Batata Doce, Tomates, Peito de Frango, Peito de Frango, Banana. 昼食: Castanhas de Caju, Clara de Ovo, Banana, Tomates, Nestlé Aveia em Flocos Finos. 夕食: Mangas, Iogurte Natural (Leite Desnatado), Castanhas de Caju. 軽食/その他: Bisteca de Porco Grelhada, Bisteca de Porco Grelhada, Tomates, Batata Doce, Castanhas de Caju. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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