2017年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 28日:
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1914 kcal
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脂質: 61.66g | たんぱく質: 78.17g | 炭水化物: 273.79g.
朝食: Banana, Huevo. 昼食: Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Granja del Sol Milanesa de Soja con Espinaca, Zanahoria, Tomates. 夕食: La Serenísima Dulce de Leche, Granola, Lactal Pan Lacteado, Hamburguesa de Lentejas, Garbanzos. 軽食/その他: Manzana, Ser Flan con Caramelo, La Serenísima Dulce de Leche, Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), CasanCrem CasanCrem Clasico, AdeS Leche de Soja, Quaker Avena Instantánea. もっと...
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1785 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 48 分, 休憩 - 14 時間 12 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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