2017年 03月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
62.6 kg これまでの減量分: 0.4 kg.    残り: 12.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1332 kcal 脂質: 51.27g | たんぱく質: 33.64g | 炭水化物: 187.74g.   朝食: Banane. 昼食: REWE Pink Crumble Donut, Penny To Go Wrap Chicken Bombay. 夕食: Sojasoße (Tamari), Zucchini, Mei Tai Maiskölbchen, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Rote Paprika. 軽食/その他: Choceur Schoko & Keks Milch. もっと...
2057 kcal 運動: 歩く(早足) - 時速6.5km - 2 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...
週に1.4 kg減量中

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