2017年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 28日:
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499 kcal
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脂質: 17.23g | たんぱく質: 45.93g | 炭水化物: 49.07g.
朝食: Appel. 昼食: AH Gerookte Forelfilet, Tomaten, Komkommer (Geschild), Gemengde Sla, Gemengde Sla. 夕食: Rode Paprika, Broccoli, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Lidl Extra Mager Rundergehakt. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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