2017年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 28日:
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481 kcal
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脂質: 10.80g | たんぱく質: 48.04g | 炭水化物: 53.58g.
朝食: Verde Campo Iogurte Lacfree Morango, Banana Prata. 昼食: Ovo Cozido, Abacaxi, Alface, Tomates, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Alcatra Grelhada. 夕食: Hortifruti Patinho Moído, Tomates. 軽食/その他: Estrela do Oriente Damasco Seco, Abacaxi. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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