2017年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 28日:
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834 kcal
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脂質: 56.22g | たんぱく質: 52.90g | 炭水化物: 27.18g.
朝食: Leite de Coco, Mais Coco Coco Ralado, Iogurte de Kefir, Ovo Cozido. 昼食: Sertanorte Requeijão do Norte, Acelga, Agrião, Alface, Ervilha Torta, Bucho. 夕食: Limão, Bolo de Côco Gisa. 軽食/その他: Bolo de Côco Gisa. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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