2017年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 28日:
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1130 kcal
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脂質: 79.20g | たんぱく質: 67.14g | 炭水化物: 27.78g.
朝食: Café, Nestlé Creme de Leite, Sococo Leite de Coco, Zero-Cal Adoçante, Extrato de Baunilha, Itambé Leite em Pó Integral. 昼食: Perdigão Salsicha Hot Dog, Subway Tomate, Quiabo, Brócolis, Couve-Flor, Alface. 夕食: Salada Verde Mista, Tomate Recheado Low Carb. 軽食/その他: Ovo Cozido, Café, Nestlé Creme de Leite, Sococo Leite de Coco, Extrato de Baunilha, Itambé Leite em Pó Integral, Zero-Cal Adoçante. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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