2017年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 28日:
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787 kcal
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脂質: 19.60g | たんぱく質: 89.17g | 炭水化物: 65.73g.
朝食: Bauducco Torrada Multigrãos (2). 昼食: Maçã, Tomates, Alface, Bife de Carne de Vaca. 夕食: Bauducco Torrada Multigrãos (2), Laranjas, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Canto de Minas Queijo tipo Cottage. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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