2017年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 28日:
|
1319 kcal
|
脂質: 61.07g | たんぱく質: 62.84g | 炭水化物: 128.47g.
朝食: Ашан NOIR Degustation Auchan 85%, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Чай, Бутерброд с Ветчиной, Соусом и Сыром с Листьями Салата, Каша Рисовая на Молоке, Good Food Миндаль Сушеный. 昼食: Хлебный Дом Батон Нарезной, Салат с Сербской Брынзой, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|