2017年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 28日:
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717 kcal
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脂質: 12.68g | たんぱく質: 47.06g | 炭水化物: 108.94g.
朝食: Green Smoothie, Dry Couscous, Buckwheat. 昼食: Chicken Drumstick, Potatoes (Skin, Without Salt, Boiled), Pork Leg (Whole, Lean Only), Chicken Broth, Bouillon or Consomme. 軽食/その他: Carrots, Apples. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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