2017年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 28日:
|
1445 kcal
|
脂質: 39.56g | たんぱく質: 72.56g | 炭水化物: 197.05g.
朝食: Banan, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Alesto Żurawina Suszona, BakaD'Or Migdały w Płatkach, Bakallino Morele Suszone, Plony Natury Siemię Lniane. 昼食: Sokołów Szynka z Piersi Indyka, Pomidory Koktajlowe, Jajko, Sonko Ryż Biały. 夕食: Algida Big Milk, Łowicz Dżem Brzoskwiniowy, Figand Bukiett Serek Puszysty Śmietankowy, Biedronka Wafle Ryżowe Musli. 軽食/その他: Pomidory Koktajlowe, Cymes Sok Marchwiowy, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|