2017年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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127.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 59.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 28日:
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1218 kcal
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脂質: 71.54g | たんぱく質: 63.82g | 炭水化物: 79.38g.
朝食: Vom Land Imkerhonig, K-Classic Smalgarden Butter, Kaffee mit Milch und Zucker, Harry Weizenmischbrot. 夕食: Mozzarella Gerieben, Creme Fraiche, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Zwiebeln, Ei, Weizenbrötchen, Hamker Delikatess Mayonnaise. もっと...
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4292 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 42 分, 掃除 - 2 時間, エアロバイク (ばいく) - 35 分, 休憩 - 12 時間 43 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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