2017年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 21.9 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 28日:
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772 kcal
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脂質: 15.98g | たんぱく質: 28.90g | 炭水化物: 62.70g.
朝食: Hofmaier Kochhinterschinken, Buko Garten-Kräuter, Dinkelbrötchen, Aldi Albi Heidelbeere. 昼食: Zwiebeln, Tomatenmark, Rapsöl, Rote Paprika, Edeka Rinderhackfleisch, Basmati-Reis (Gekocht). 夕食: Gemischter Salat mit Dressing, Roggen Knäckebrot, Aldi Deutsches Corned Beef. 軽食/その他: Erdbeeren, Strothmann Weizenkorn. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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