2017年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 27日:
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1021 kcal
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脂質: 27.37g | たんぱく質: 53.90g | 炭水化物: 143.09g.
朝食: Mel, Café, Forno de Minas Waffle Integral Light. 昼食: Tilápia, Legumes Cozidos, Purê de Abóbora. 夕食: Queijo Parmesão (Ralado), Molho de Tomate (Enlatado), Barilla Macarrão Integral. 軽食/その他: Casa Dos Frios Bolo de Rolo Goiaba, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Itambé Requeijão Tradicional. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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