2017年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 27日:
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1768 kcal
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脂質: 40.91g | たんぱく質: 115.35g | 炭水化物: 243.11g.
朝食: Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Milk (Nonfat), Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. 昼食: Sea Queen Imitation Crab Meat, Bananas. 夕食: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Fred Meyer Potato Dinner Rolls, Montgomery Inn Barbecue Sauce, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Honeysuckle White Lean Turkey Breast Cutlets. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Kroger Salted Spanish Peanuts, Butter, Air Popped Popcorn, Boiled Egg, Now Sports Whey Protein Isolate, Milk (Nonfat), Ovaltine Rich Chocolate Mix. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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