2017年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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148.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 48.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 27日:
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1777 kcal
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脂質: 127.84g | たんぱく質: 132.76g | 炭水化物: 22.75g.
朝食: Ovo Mexido, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Café, Piracanjuba Creme de Leite, Queijo Mozzarella. 昼食: Aurora Bacon, Tomates, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Queijo Mozzarella. 夕食: Maracujá, Sadia Bacon em Cubos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Queijo Mozzarella, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface. 軽食/その他: Piracanjuba Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado), Nozes Inglesas. もっと...
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4142 kcal
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運動:
自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 1 時間, セックス - 15 分, 休憩 - 16 時間 15 分, 睡眠 - 6 時間 30 分. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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