2017年 03月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 27日:
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1483 kcal
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脂質: 39.86g | たんぱく質: 109.74g | 炭水化物: 176.33g.
朝食: Łowicz Syrop Malinowy, Biedronka Serek Wiejski Delikate, Ser Gouda, Masło, Chleb Biały. 夕食: Miód, Mieszane Warzywa (Mrożone), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). 軽食/その他: Owsianka. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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