2017年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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126.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 27日:
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1174 kcal
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脂質: 72.67g | たんぱく質: 85.81g | 炭水化物: 40.20g.
朝食: Manteiga, Queijo Coalho, Ovo. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cará, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Carne do Peito de Frango. 夕食: Cará, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 軽食/その他: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). もっと...
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週に5.6 kg減量中
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