2017年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 27日:
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1425 kcal
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脂質: 58.53g | たんぱく質: 46.09g | 炭水化物: 177.53g.
朝食: Esfiha, Açúcar, Adria Bolacha Água e Sal, Café com Açúcar. 昼食: Ovo, Sadia Calabresa. 夕食: Nissin Miojo Sabor Galinha. 軽食/その他: Romana Bolacha Integral, Marilan Bolacha de Maizena, Angeloni Pão Amanteigado. もっと...
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2799 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 20 分, 勉強 - 4 時間, 浴びる - 20 分, 座る - 11 時間, テレビで見る - 2 時間, 睡眠 - 6 時間 20 分. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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