2017年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 22.0 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 27日:
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1250 kcal
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脂質: 45.09g | たんぱく質: 90.48g | 炭水化物: 126.24g.
朝食: EAS 100% Whey Protein Powder - Vanilla (39g), Great Value Frozen Blueberries, Bananas, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened. 昼食: Chicken or Turkey, Stuffing and Vegetables in Gravy (Mixture). 夕食: Sea Cuisine Multigrain Tilapia with Quinoa, Bolthouse Farms Caramelized Sweet Onion Yogurt Dressing, Red Onions, Fresh Express Fancy Field Greens Tender Lettuce Mix. 軽食/その他: Great Value Whole Milk, Girl Scout Cookies Thin Mints, Activia Light Fat Free Peach Yogurt, Prima Della Cajun Turkey Breast. もっと...
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週に5.1 kg増量中
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