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Iniciando uma nova fase... Agora que o intestino começou a melhorar de verdade com a dieta da nutri, vou começar a me controlar nas quantidades e nos excessos de carboidratos, pois estou comendo muuuuuito dentro dos alimentos "permitidos" ... O objetivo é reduzir o percentual de gordura e me sentir melhor.
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53.6 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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週に0.2 kg増量中
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