2016年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 11日:
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2351 kcal
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脂質: 162.04g | たんぱく質: 195.18g | 炭水化物: 19.75g.
朝食: Caffè Espresso. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè, Radicchio Rosso, Polli Olive Nere Denocciolate, Dal Salumiere Pancetta Coppata, Esselunga Uova Fresche. 夕食: Caffè, Zucchine Cotte, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Caffè Espresso. もっと...
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2168 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 50 分, ストレッチ（ヨガ） - 1 時間 20 分, 休憩 - 13 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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