2017年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.1 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 40.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 27日:
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1383 kcal
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脂質: 55.75g | たんぱく質: 55.30g | 炭水化物: 169.94g.
朝食: Pişmiş Bamya, Siyah Zeytin, Tereyağı, Bal, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. 昼食: Pişmiş Bamya, Tam Yağlı Sade Yoğurt. 夕食: Sütaş Ayran, Lahmacun. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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