susili2406の日記, 2017年 03月 27日

2017年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）

69.4 kg これまでの減量分: 3.6 kg. 残り: 4.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 27日:

272 kcal

脂質: 1.50g | たんぱく質: 32.19g | 炭水化物: 38.85g. 朝食: REWE Streusüße, Erdbeeren, Milbona Quark Magerstufe. もっと...

2073 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, デスクワーク - 8 時間, 運転 - 1 時間　 15 分, 休憩 - 6 時間　 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に3.5 kg減量中


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susili2406の体重の記録