2017年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 27日:
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1943 kcal
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脂質: 71.66g | たんぱく質: 43.86g | 炭水化物: 283.47g.
朝食: Milch 1,5%, TiP Honey Wheat, Jacobs Espresso, Ja! Würfelzucker. 昼食: Landliebe Grieß Pudding - Erdbeeren, Bresso Feine Kräuter, Mischkornbrot, Jacobs 3 in 1. 夕食: Kinder Joghurt-Schnitte Himbeere, Rügenwalder Mühle Mühlen Frikadellen Klassisch, Jacobs 3 in 1, Jacobs Espresso, Ja! Würfelzucker. 軽食/その他: Dolce Gusto Espresso, Ja! Würfelzucker, Gille Hafergebäck mit Schokolade, Europäische Weintraubensorte, Exquisa Käsekuchen Snack, Jacobs Espresso, Ja! Würfelzucker. もっと...
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2551 kcal
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運動:
座る - 11 時間, エアロバイク (ばいく) - 23 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 38 分, 料理 - 4 分, 階段昇降 - 6 分, 睡眠 - 3 時間, 休憩 - 4 時間 45 分, マッサージ - 16 分, 家事 - 20 分, 立つ - 3 時間 28 分. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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