2017年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 31.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 25日:
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804 kcal
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脂質: 21.18g | たんぱく質: 58.26g | 炭水化物: 104.87g.
朝食: Fuji Apples, Cooked Fish, Cooked Eggplant, Morton Salt, Cooked Egg White, Chili, Onions, Olive Oil, Tomatoes, Garlic, Cooked Pumpkin (from Fresh). 昼食: Oranges, Goat Meat, Cooked Fish, Cooked Eggplant, Cooked Egg White, Garlic, Olive Oil, Chili, Onions, Morton Salt, Tomatoes, Cooked Pumpkin (from Fresh). 夕食: Olive Oil, Chili, Garlic, Morton Salt, Onions, Tomatoes, Egg White, Cabbage. 軽食/その他: Coffee (Brewed From Grounds), Sugar. もっと...
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2896 kcal
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運動:
運転 - 1 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 7 時間 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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