2017年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.3 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 26日:
|
1824 kcal
|
脂質: 536.75g | たんぱく質: 120.87g | 炭水化物: 61.68g.
朝食: Green Giant Hass Avocado, Personal Trainer Foods Cheddar Omelet Chicken Sausage. 昼食: Personal Trainers Foods Fiesta Blend, Personal Trainer Food Seasons Mix, Personal Trainer Food Grilled Tender Chicken Breast. 夕食: Stew Meat Beef (Lean Only Eaten), Wilson Produce Sweet Mini Peppers, Wellsley Farms Blue Cheese Crumble, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad, Grape Tomatoes, Wellsley Farms All Natural Beef Patties. 軽食/その他: Cooked Egg White, Pistachio Nuts, Almonds. もっと...
|
週に5.1 kg減量中
|