2017年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 26日:
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2120 kcal
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脂質: 92.49g | たんぱく質: 120.89g | 炭水化物: 193.82g.
朝食: Chleb na Zakwasie, Szynka z Indyka, Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa (Rozpuszczalna), Pomidory, Jajko na Miękko. 昼食: Kawa (Rozpuszczalna), Mlekpol Mleko 3,2%, Pizza Hut Pizza Tuscani Prosciutto e Ruccola. 夕食: Pomidory, Sokołów Szynka Wiejska, Ser Gouda, Chleb na Zakwasie. 軽食/その他: Wedel Czekolada Mleczna. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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