brettthibaultの日記, 2017年 03月 26日

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2017年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）

86.6 kg これまでの減量分: 2.7 kg. 残り: 0.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 26日:

604 kcal

脂質: 2.50g | たんぱく質: 34.00g | 炭水化物: 68.50g. 朝食: Thomas' Original English Muffins. 軽食/その他: Dogfish Head 60 Minute IPA, Six Star Pro Nutrition Whey Mix. もっと...

3196 kcal

運動: 休憩 - 5 時間　 45 分, 睡眠 - 7 時間, 家事 - 2 時間　 50 分, デスクワーク - 7 時間　 40 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 45 分. もっと...

体重に変化ありません


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