2017年 03月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
90.8 kg これまでの減量分: 3.2 kg.    残り: 40.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1559 kcal 脂質: 91.36g | たんぱく質: 88.20g | 炭水化物: 91.97g.   朝食: Allerum Grevé, Self Omninutrition Whey Shake, Kokt Ägg. 昼食: McDonald's Pommes Frites (Liten), McDonald's Super Cheese. 夕食: Eriks såser Caesar Dressing, Parmesanost (Riven), Champinjoner, Semper Toasty Vit, Glutenfri, Scan Bacon, ICA Romansallad. 軽食/その他: Göteborgs Ballerina. もっと...
2434 kcal 運動: エアロバイク (ばいく) - 20 分, 休憩 - 15 時間   40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.7 kg増量中

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