2017年 03月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 26日:
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538 kcal
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脂質: 25.74g | たんぱく質: 56.06g | 炭水化物: 22.73g.
朝食: Dolce Gusto Espresso Intenso. 昼食: Alface, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Molho de Tomate Picante. 夕食: Optimum Nutrition Whey Protein, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Congelada, Cozinhado sem Gordura Adicionada). もっと...
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週に0.3 kg増量中
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