2017年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 26日:
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916 kcal
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脂質: 28.31g | たんぱく質: 55.09g | 炭水化物: 56.36g.
朝食: REWE Harzer Käse, Spiegelei, Meerrettich, Aldi Flusskrebs. 昼食: Äpfel. 夕食: Gummibärchen, Erlenhof Grüner Spargel, Grill Lachs, Merlot, Bitterschokolade. 軽食/その他: Radieschen, Bio Joghurt Pur, Senseo Cappuccino. もっと...
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2831 kcal
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運動:
家事 - 4 時間, デスクワーク - 4 時間, テレビで見る - 4 時間, 休憩 - 4 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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