2017年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 59.1 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 26日:
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1435 kcal
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脂質: 49.76g | たんぱく質: 66.27g | 炭水化物: 181.89g.
朝食: Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Muratbey Lor Peyniri, Tahıllı Simit. 昼食: Bal, Ananas, Danone Activia Sade, Doğa Yulaf Ezmesi. 夕食: Karışık Yeşil Salata, Izgara Tavuk. 軽食/その他: Dimes Light Kırmızı Meyve Nektarı, Torku Labne, Susamlı Simit, Calve Light Fıstık Ezmesi, Ülker Altınbaşak Mısır ve Pirinç Çıtırı, Uno Çavdarlı Ekmek, Calve Light Fıstık Ezmesi. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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