2012年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 02月 10日:
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2052 kcal
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脂質: 31.44g | たんぱく質: 57.08g | 炭水化物: 395.34g.
朝食: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. 昼食: Bananas, Apples. 夕食: Pasta with Vegetables. 軽食/その他: Quavers, Multigrain Bread, Quavers, Banana Muffin, Banana Muffin. もっと...
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2606 kcal
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運動:
運転 - 5 分, ショッピング - 1 時間 40 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 20 分, 家事 - 35 分, 休憩 - 12 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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