2017年 03月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
100.5 kg これまでの減量分: 6.3 kg.    残り: 10.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

333 kcal 脂質: 8.26g | たんぱく質: 32.31g | 炭水化物: 37.33g.   朝食: Gekookt Ei, Appel. 昼食: Lidl Rookvlees, Ijsbergsla, Gemengde Sla, Komkommer (met Schil), Rode Paprika, Tomaten. もっと...
3187 kcal 運動: テニス - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に3.5 kg減量中

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