2017年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.7 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 26日:
|
1257 kcal
|
脂質: 53.33g | たんぱく質: 99.24g | 炭水化物: 100.72g.
朝食: Кофе, Волконский Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем, Вареное Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Лисички, Самсон Фарш Куриный. 昼食: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Соленья, Говядина Отварная, Гороховая Каша. 夕食: Vici Пресервы Креветки Очищенные в Рассоле, Сыр Моцарелла, Солнечная Фазенда Руккола, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сельдерей, Кунжутное Масло. 軽食/その他: Волконский Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем, SAN BCAA Pro 5000. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|