2017年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.1 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 26日:
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995 kcal
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脂質: 33.86g | たんぱく質: 46.87g | 炭水化物: 137.32g.
朝食: Otręby Pszenne (Surowe), Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Zalane Wrzątkiem, Wzbogacone). 昼食: Kurczak w Sosie Curry, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Herbapol Pokrzywa, Pomarańcze. 夕食: Biedronka Ciasto Orzechowiec. 軽食/その他: Ananas, Zott Jogurt Naturalny, Cukinia, Cytryna, Winogrona. もっと...
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2597 kcal
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運動:
皿洗い - 15 分, 料理 - 1 時間 30 分, ショッピング - 1 時間 30 分, 休憩 - 12 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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