2017年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 26日:
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1642 kcal
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脂質: 73.51g | たんぱく質: 64.36g | 炭水化物: 183.83g.
朝食: Главпродукт Варенье Черничное, Кофе с Молоком, Обычные Блины. 昼食: Мёд, Творог 9%, Грецкие Орехи. 夕食: Варенье Черничное, Обычные Блины, Полезные Продукты Йогурт Натуральный, Азбука Здоровья Сироп Шиповника. もっと...
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2191 kcal
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運動:
掃除 - 1 時間, 真空掃除 - 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 13 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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